Все още не знаете за лактоферина? Чували ли сте името и че ни носи ползи, но всъщност не знаете какво е то? Ако е така и искате да разберете за какво става дума, продължете да четете тази кратка и интересна статия от еколог Верде, тук изясняваме какво е лактоферин и за какво е.
Лактоферинът е протеин, който основно помага за подобряване на метаболизма на желязото и укрепване на имунната система и следователно все повече хора избират да го приемат капсулиран. Затова е добра идея да го приемаме в ключови моменти, когато трябва да подсилим имунната си система. Ако искате да помогнете на имунната си система да избегне инфекции и други здравословни проблеми или да й помогнете да се справи с тях като част от лечение, продължете да четете тази статия и не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар.
Какво е лактоферин
В лактотрансферин или лактоферин е трансферин, по-точно е a многофункционален гликопротеин тъй като действа в различни физиологични процеси на организма. Това е протеин, произведен от жлезистите епителни клетки на различни видове животни от бозайници. Можем да го намерим най-вече в коластра и мляко, въпреки че присъства и в други течности. Той има способността да се свързва с железни молекули или йони и да ги транспортира през кръвта и благодарение на това ни носи много ползи.
Въпреки че предоставя повече ползи, най-важното е, че помага регулират желязото и го метаболизират и това също подобрява имунната система. Ако искате да научите повече подробности за лактоферина, можете да въведете здравни уебсайтове и конкретни научни публикации за този протеин, като lactoferrin.net.
За какво е лактоферинът
Тези са Основни ползи от приема на лактоферин:
- Свързвайки се с железните йони, той помага за транспортирането му през кръвта и правилното му метаболизиране.
- Той е противовъзпалително.
- Той е антиоксидант.
- Подобрява ноктите, кожата и косата.
- Подобрява чревната и кожната микробиота.
- Той е част от процеса на пролиферация и диференциация на клетките.
- Наблюдавано е, че е много възможно той да развие важна роля при различни заболявания, като рак.
- Помага за предотвратяване и елиминиране на вируси, бактерии, гъбички, дрожди и паразити.
- Стимулира имунната система.
- Наскоро бяха проведени проучвания, които показват, че при използване на лактоферин при пациенти, които са заразени с COVID19, се наблюдава подобрение. Ако искате да научите някои подробности от тези проучвания за действието на лактоферина при лечението на инфекцията, причинена от коронавирус SARS-CoV-2, влезте в информативния уебсайт за този протеин, посочен по-горе и ще можете да видите научни публикации като като например , което е за Лактоферинът като потенциално превантивно и допълнително лечение за COVID-19 / Int J Antimicrob Agents / 2022, 56 (3): 106118.
- Осигурява баланс на тялото, тъй като благоприятства хомеостазата.
Какви храни съдържат лактоферин
Този протеин се намира най-вече в млякото и коластрата, но също и в други течности. Тези са основни храни с лактоферин:
- Мляко
- Суроватка
- Масло
- Сирене
- Кисело мляко
Как да приемаме лактоферин
В свободен или естествен лактоферин, Той е този, който се намира естествено в течности като коластра, мляко, кръв, неутрофили, сълзи, слюнка и други течности на нашето тяло и тези на различни животни.
Днес можем да намерим капсулиран лактоферин, което е същото, което намираме свободно в течности, но концентрирано в по-голямо количество. По-конкретно, този, който се предлага на пазара, за да ни помогне да подобрим метаболизма на желязото и нашите защити, наред с други аспекти, е гликопротеин, получен от краве мляко. Този капсулиран протеин е по-концентриран и има повече абсорбция, отколкото свободен, така че ефектите му се забелязват по-рано, отколкото ако не го поглъщаме или ако го приемаме само чрез храната.
Ако искате да прочетете още статии, подобни на Лактоферин: какво е и за какво е, препоръчваме ви да влезете в нашата категория Здраве и наука.
