Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Емоционалната екология е израз, който се отнася до фундаментални аспекти за здравословен живот в хармония със себе си и с околната среда, разбирани в широк смисъл.
Дължим термина на Mercè Conangla и Jaume Soler, експерти по хуманистична психология и емоционално управление, които го измислиха през 2002 г. По принцип, от практически подход, емоционалната екология ни позволява да управляваме чувствата си, като насочваме тяхната енергия за изграждане на щастливо и устойчиво живот творчески или уникално.
Живи същества и природа
В емоционална екология Тя се основава на различни принципи, като всички те са насочени към създаване на отговорна съвест към себе си и към това, което ни заобикаля. Наред с другите принципи, той се отнася до принципа на свободата (способност за разпознаване и вземане на решения), отговорност (способност да контролираме това, което зависи от нас), уважение (уважавайте себе си и не нахлувайте, тоест уважавайте това, което е различно), превенция (поведение който създава и допринася за благополучие) или принципа на опазване като предпочитана алтернатива на регенерацията.
Кохерентността също се застъпва като упражнение за изразяване на истинската мисъл и нашето автентични чувства. Интересен начин да бъдеш в света или, каквото е същото, да живееш на тази планета. Несъмнено тази съгласуваност е тясно свързана с това как принципът на уникалността, който намеква за нашата голяма грешка е да вярваме, че човечеството може да живее отделено от други живи същества. Точно обратното, в допълнение към нашия социален аспект, ние сме част от естествена екосистема и сме длъжни на нея.
Заключения.
Умът и емоциите работят заедно, за да ръководят нашите действия, за да подобрим нашата личност в индивидуален план, а също и като част от социални системи. По този начин ценностите на отговорността са също толкова важни, колкото и осъзнаването на глобалното емоционално въздействие.
Ако искате да прочетете още статии, подобни на Какво е емоционална екология?, препоръчваме ви да влезете в нашата категория за управление на чувства и емоции.
