Все още не знаете за готу кола и различните й ползи за здравето? готу кола, Готу кола или Hydrocotyle asiatica Това е растение, произхождащо от блатистите райони на Индия, но в момента расте спонтанно и на други места, особено в региони като Южна Африка, Съединените щати и Китай. Въпреки че тази билка традиционно се използва заради лечебните си свойства, които помагат за борба със симптомите на заболявания като проказата, готу кола се е превърнала в много популярно средство за грижа за кожата, като хранителна добавка и при загуба на тегло.
Въпреки това, ако искате да научите по-подробно както свойствата, така и употребата му, тогава ви препоръчваме да продължите да четете тази статия за Зелен еколог, където ще говорим за свойства на готу кола и неговите противопоказания.
Свойства на готу кола
Готу кола, известен още като Hydrocotyle asiatica или готу кола, е растение от семейство Umbelliferae, което произхожда от различни райони на Индия, особено в мъгливи и влажни места. Традиционно употребата на готу кола е била лечебна, тъй като се е използвала за борба с болести като проказа и други храносмилателни и дихателни проблеми. Това е така, защото готу кола има различни активни принципи, сред които се откроява богатството й на етерични масла, танинова киселина, веларин, алкалоиди, танини, слуз и растителни стероли. Благодарение на това богатство на хранителни вещества, растението Готу кола има следните свойства и предимства:
- Регенеративни свойства: Едно от най-признатите свойства на готу кола е, че помага за възстановяване на кожата, която е била увредена след изгаряне, рана или друг вид нараняване. Така вътрешното, но особено външно приложение на това лечебно растение намалява белезите и дори може да им помогне да не се виждат.
- Противовъзпалителни свойства: Има успокояващо и дермопротективно действие, което го прави идеален за облекчаване на симптомите на някои състояния като екзема, атопичен дерматит и ухапвания от насекоми. Използва се и за намаляване на зачервяването на кожата, причинено от проблеми с косата и копривна треска.
- Стягащи свойства: центела помага за намаляване на целулита, тъй като осигурява еластичност и твърдост на кожата.
- Вазодилататорни свойства: това растение подобрява кръвообращението и предотвратява венозната недостатъчност. Поради това едно от употребите на готу кола е като естествено средство за намаляване на разширени вени и хемороиди.
- Свойства за отслабване: Готу кола за отслабване е друга повтаряща се употреба на това растение. Използва се като хранителна добавка при диети за отслабване, тъй като намалява задържането на течности и токсини, натрупани в тялото.
- Антисептични свойства: Това растение се използва и за облекчаване на някои симптоми, причинени от стомашни инфекции и грипни процеси.
Как да приемате готу кола
Готу кола е растение, което може да се използва както вътрешно, така и външно. След това ще обясним как да приемате Gotu kola и как да го използвате външно:
Инфузия от готу кола
Инфузията на готу кола се използва предимно заради своите тонизиращи и съдоразширяващи свойства, които подобряват кръвообращението. За да го приготвите, ще трябва да добавите чаша вода в тенджера и когато започне да кипи една супена лъжица готу кола. Оставете да ври за 2 минути и след това накиснете за известно време. Прецедете съдържанието, за да го приемате два пъти на ден.
Готу кола капсули
Този формат на центела се използва главно както за своите анксиолитични свойства, така и за стимулиращия си ефект, въпреки че капсулите Gotu kola също често се консумират за подобряване на притока на кръв. Обикновено всяка капсула съдържа 400 mg центела, така че е препоръчително да се приемат между 1 и 3 на ден, за предпочитане по време на хранене. Все пак е препоръчително да прочетете опаковката и инструкциите на продукта, преди да го консумирате.
Готу кола крем
Gotu kola също има кремообразен формат, който може да се използва външно и по този начин се възползвайте както от неговите регенериращи свойства, така и от противовъзпалителния и редуциращ ефект и се потвърдете отново. След това ще обясним как да използвате готу кола или готу кола крем:
- Повърхностни рани: Крем Centella може да се прилага при атаки на епидермиса, причинени от студ, слънчева еритема, сухота и някои естетични процедури. Може също така да облекчи други раздразнения и симптоми като сърбеж и зачервяване на дермата.
- Акне: Благодарение на своята антисептична и стягаща сила, този формат е идеален и за намаляване на наличието на пъпки от акне по лицето и повърхностните следи, които могат да останат по него след това състояние.
- обезкосмяване: Много често след кола маска кожата ни е раздразнена и зачервена от продуктите, които сме използвали. Кремът Gotu kola може да възстанови увредената кожа на косата и да я успокои.
- татуировки: Въпреки че е препоръчително да се консултирате с татуиста, кремът готу кола е полезен и за регенериране на кожа, която е била увредена поради иглите, използвани за направата на татуировка.
- Целулит: Можете да си направите собствен крем с екстракт от това растение или да го купите вече готов и да го нанесете с кръгов масаж в зоните, където трябва да стимулирате елиминирането на натрупаните мазнини.
Противопоказания за готу кола
Въпреки че готу кола може да ни осигури различни ползи, тя може да причини и някои усложнения поради богатството си на танини и алкалоиди. Това са случаите, в които е противопоказано приемането на готу кола:
- Гастродуоденални язви: Също така в случаи на гастрит и болест на Crohn, готу кола може да раздразни стомашната лигавица и да влоши тези състояния.
- Бременност: Не се препоръчва да приемате Gotu kola перорално по време на бременност.
- Деца под 6 години: Поради богатството си на тези вещества, той може да бъде агресивен през тези възрасти.
Сега, след като открихте свойствата на готу кола, как да го приемате и неговите противопоказания, ние ви насърчаваме да откриете още лечебни растения, като прочетете нашите статии:
- Куркума: свойства, ползи и как да я приемаме.
- Розмарин: свойства, за какво е и как се приготвя.
- Гинко билоба: свойства, за какво е и противопоказания.
- Бял трън: свойства, за какво е и противопоказания.
Ако искате да прочетете още статии, подобни на Готу кола: свойства и противопоказания, препоръчваме ви да влезете в нашата категория природни средства.
Библиография- Cebrián, J., (2012), Речник на лечебните растения, Барселона, Испания, Integral RBA Libros.
